Spirulina on tehokas sinilevien Cyanophyta-kaareen kuuluva rohdoskasvi, jota viljellään muun muassa Meksikossa, Thaimaassa ja Kaliforniassa.
"Siniviherlevät ovat pieniä mikrolev...
BCAA-tuotteet (branched-chain amino acids) eli tutummin haaraketjuiset aminohapot stimuloivat lihaskasvua, ylläpitävät lihasmassaa laihdutettaessa, parantavat kestävyyttä ja n...
Kuten kaikki tietävät, on testosteronitasojen nostaminen eduksi kaikille urheilijoille. Tätä varten on kehitetty erityisiä testosteroniboostereita, jotka pyrkivät luonnol...
Rasvanpolttajia on tarjolla satoja erilaisia. Kaiken informaation ja mainonnan seasta on vaikeaa bongata ne oikeasti toimivat rasvanpolttajat. Kuntoiljat.net onkin päättänyt ottaa selv&...
L-arginiini on aminohappo, jota ihmiskroppa tarvitsee typpioksidin (NO) tuottamiseksi. Typpioksidi saa aikaan pienten verisuonten laajenemisen ja siten parastaa mm. lihasten verenkiertoa, auttaa sukup...
On selvää, että laihdutus ja kehonrakennus eroavat toisistaan usealla tavalla - ainakin, jos kysytään tavalliselta kadunmieheltä. Matti Meikäläiset ovat kuitenk...» Lue juttu: Mitä laihduttajat voivat oppia kehonrakentajilta?
Kesä on jo ollut jonkin aikaa aluillaan, ja ilmat lämpenevät taas huomattavasti välillä. Himottaisiko sinua lähteä rannalle, mutta häpeät alavatsassa roikk...
Beta-alaniini on karnosiini-valkuaisaineen aktivaattorina toimiva aminohappo, joka vaikuttaa energiatasoihin ja lihaskestävyyteen. Beeta-alaniini on kreatiinin jälkeen tutkituin lisärav...
Kreatiini on eräs parhaista lisäravinteista: Sen hinta-hyötysuhde on erinomainen, tulokset voi tuntea jo muutaman päivän sisällä ja suorituskyky paranee varmasti. Kr...
Työntö on toinen laji painonnostokilpailussa. Siinä nostetaan isoimmat painot ja ratkaistaan sijat. Moni suurmestari painonnostossa on ollut erityisen hyvä työnt&aum...Kuntoilijat.net on kuntoilijoiden yhteisö, josta voit etsiä tietoa urheilusta, voimaharjoittelusta, ruokavaliosta ja tutustua muiden kuntoilijoiden treenipäiväkirjoihin.
Rakas treenipäiväkirja... (2010-08-09)
Hiljaiseloa, mutta treeni jatkuu (2010-08-03)
Kupittaa kutsui aamutuimaan (2010-07-04)
Jääkiekkioporukan viimeset kesätreenit takana (2010-06-23)
Yläkroppaa Kupittaalla "pitkän" tauon jälkeen (2010-06-22)
Selkä väsynyt - räjähtävyyttä kehiin (2010-06-17)
Hikeä pukkaa: Olkapäät täysin jumiin (2010-06-15)
Yläkropan pumppailua Kupittaalla (2010-06-10)
Maastavetoa ja mies puhki puolessa tunnissa! (2010-06-09)
Sali vaihtui spontaaniin kävelyreissuun (2010-06-08)
Kuntosaliopas aloittelijoille (3.40 / 5.00)
Rasvanpolttajat (3.40 / 5.00)
Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-ruokavalion perusteet (3.39 / 5.00)
Laihdutus - Näillä vinkeillä laihdutus onnistuu! (3.20 / 5.00)
Menestyksen avaimet: 7 suurta salaisuutta (2.94 / 5.00)
Ylikunto (2.92 / 5.00)
L-arginiini (2.90 / 5.00)
Mitä laihduttajat voivat oppia kehonrakentajilta? (2.88 / 5.00)
Beeta-alaniini (2.67 / 5.00)
Testosteroniboosterit (2.56 / 5.00)