Nettipelien ja ulkopelien hyödyt ja haitat

Viime aikoina kaikki pelaaminen sisätiloissa on ollut mediassa kovin tuomittua. Usein tällaiset tuomitsijat eivät itse ole kokeneet sitä mielihyvää, jonka useamman sadan euron pokerikäsi, todella jännä klaanimatsi...

Lue juttu »

Onko pokerinpeluu urheilulaji vai ei?

Hankala kysymys, johon varmasti jokaisella on oma mielipiteensä. Ensin täytynee varmasti selvittää se, mikä lasketaan urheiluksi ja miten urheilulaji määritellään. Tässä vaiheessa voinemme kääntyä...

Lue juttu »

Urheiluvälineet netistä

Talvi on jälleen tulossa ja monia meistä varmaan mietityttää, mistä olisi kaikkein parasta hankkia urheiluvälineet. Olisi tarvetta hankkia uusi hiihtopuku, uudet sukset, lumilauta, parit kypärät, luistimet ja vaikka...

Lue juttu »

Talvi on tulossa - vitamiineilla voimaa arkeen?

Vitamiinit ja ravintolisät jälleen tärkeä puheenaihe kun syyskuu kolistelee viimeisiään ja talvi on jo aivan ovella. Olemmekin päättäneet itse tänä vuonna ottaa pukkia sarvista: Suoritamme...

Lue juttu »

Jay Cutler hauistreeni

Tässä videossa näet, miten yksi maailman isoimmista kehonrakentajista treenaa hauiksiaan. Järkyttävän isokokoiset kädet omaavan Jayn treenistä ei puutu hikeä, huumoria eikä hurmosta. Hänen kätensä...

Lue juttu »

Syitä harrastaa seksiä - terveyttä seksistä

Seksillä on tietysti tärkeä rooli ihmisten elämässä - lisääntyminen. Seksi on kuitenkin myös paljon muuta kuin suvunjatkamisen fyysinen akti. Se on tapa osoittaa yhteenkuuluvuutta, hellyyttä, välittämistä....

Lue juttu »

Piilolinssit urheiluun - mitkä piilarit sopivat minulle?

Piilolinssit, piilarit, linssit tai piilolasit - rakkaalla lapsella on useita eri nimityksiä. Toden totta, piilolinssit ovat erittäin kätevä työkalu niin kuntoilijalle kuin ammattimaiselle urheilijallekin. Niiden avulla...

Lue juttu »

Kaalisoppadieetti on täyttä p*skaa - lue miksi!

Kaalisoppadieetti on yksi ihmiskunnan oudoimmista keksinnöistä: Tällä sairaalassa keksityllä dieetillä pitäisi vähintään viikon ajan syödä pääasiassa vain kaalikeittoa eikä juurikaan...

Lue juttu »

Laihdutus kävellen - kävele itsesi laihaksi

Kyllä vain, kävely on tehokas tapa laihduttaa itsensä solakaksi. Emme nyt kuitenkaan puhu puhtaasti kävelystä urheilu- tai kuntoilumuotona, vaan lähinnä kävelystä arkipäiväisenä askareena. Niille,...

Lue juttu »

Painoindeksi ja vyötärön ympärysmitta terveyden mittareina

Painoindeksi on erittäin yksinkertainen tapa ottaa selvää siitä, oletko ylipainoinen, normaalipainoinen vai alipainoinen. Painoindeksi ei kuitenkaan kerro koko totuutta tilanteestasi, vaan sitä voidaan käyttää ainoastaan...

Lue juttu »

Kuntoilijat - kuntoilijoiden yhteisö

Kuntoilijat.net on kuntoilijoiden yhteisö, josta voit etsiä tietoa urheilusta, voimaharjoittelusta, ruokavaliosta ja tutustua muiden kuntoilijoiden treenipäiväkirjoihin.

» Rekisteröidy
» Salasana hukassa?

Uusimmat merkinnät treenipäiväkirjoissa

Tänään luvassa (29.8.2011)

Uuden alkua (28.8.2011)

sotilaspenkki (23.3.2011)

Paino putoaa, mutta koska alkavat juoksutreenit? (22.3.2011)

lepopäivä heti alkuun... (20.3.2011)

Taukoa nyt pari päivää (9.3.2011)

Tehokas setti salia ja kunnon venyttely päälle (8.3.2011)

uusi ohjelma ylikunnon jälkeen... (7.3.2011)

Laskettelua, salia ja saunomista (5.3.2011)

Salitreeni (28.2.2011)

Parhaat artikkelit

Kuntosaliopas aloittelijoille ^{(3.22 / 5.00)}

Kaalisoppadieetti on täyttä p*skaa - lue miksi! ^{(3.14 / 5.00)}

Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-ruokavalion perusteet ^{(3.03 / 5.00)}

Laihdutus - Näillä vinkeillä laihdutus onnistuu! ^{(3.02 / 5.00)}

Laihdutuspillerit ilmaiseksi netistä ^{(2.97 / 5.00)}

Ylikunto ^{(2.75 / 5.00)}

Nettipelien ja ulkopelien hyödyt ja haitat ^{(2.75 / 5.00)}

Syitä harrastaa seksiä - terveyttä seksistä ^{(2.70 / 5.00)}

L-arginiini ^{(2.65 / 5.00)}

Menestyksen avaimet: 7 suurta salaisuutta ^{(2.64 / 5.00)}