Toimiva glucomannan-valmiste: Konjam auttaa laihtumaan
Konjam on glucomannan-laihdutusvalmiste, joka valmistetaan ympäristöystävällisesti Suomessa suomalaisten työntekijöiden voimin.Glucomannan-tuotteilla on Euroopan elintarviketurvallisuusviraston hyväksyntä ja useat...
Opuntia Pluss laihdutusvalmiste
Opuntia Pluss on laihdutuspilleri, joka hyökkää kehon vaikeiden rasvojen kimppuun! Tämä tarkoittaa sitä, että valmiste polttaa erityisesti vatsan ja kylkien seudun rasvaa, joka dieetillä usein tuntuu lähtevän...
Uudet treenivaatteet tuovat kevään kuntokuuriin lisämotivaatiota
Vaikka Suomessa vielä pakkaset paukkuvatkin, on urheilijoiden aika muutaman kuukauden päästä kaivautua ulos saleiltaan ja kömpiä ylös juoksumatoiltaan - sillä kohta on kevät, uuden ihanan aurinkoisen aikakauden...
Esittelyssä pöytäfutis
Pöytäfutis on lajina monille tuttu ja pöytiä näkyykin yhä enemmän baareissa ja esimerkiksi nuorisotaloilla. Pöytäjalkapöydässä on kahdeksan tankoa jossa pelaajat ovat kiinni. Tankoja pyörittämällä...
Metsästys - elinehdosta harrastukseksi
Metsästys ja kalastus ovat molemmat perisuomalaisia harrastuksia, jotka ovat aikojen mittaan muuttuneet tärkeästä elinkeinosta muun muassa harrastukseksi, eläinkannan hoitamiseksi ja luonnon suojelemiseksi. Vaikka osa ihmisistä...
Niskakipu tuo toimistotyöläisen ammattitauti
Hartia- eli niskakipu on päätetyötä tekevälle varmasti tuttu tauti: Se on yksi yleisimpiä liikuntaelinoireista. Vaikka hartiakipua voi esiintyä ihan sellaisenaankin, voi sen aiheutaja olla joku muu (äkillinenkin)...
Palautuminen on ensiarvoisen tärkeää
Palautuminen on olennainen osa treenaamista. Ilman sitä hyväkin treeni saattaa mennä hukkaan, joten fiksu kuntoilija suunnittelee palautumisen osaksi harjoitusohjelmaa jo etukäteen.Treenin loppuvaiheessa kannattaa liikkumisen äkkinäisen...
Anna koirasi nauttia ulkoilusta!
On jälleen tullut se aika vuodesta, kun lumet sulavat ja kadut puhdistetaan kivistä ja liasta: On aika siirtyä talviteloilta kohti kesäkautta ja nauttia auringosta ja ulkoilusta täysin rinnoin. Myös tavoitteellinen kuntoilija...
Äkkilähdöt varaamalla apua stressiin
Stressiin ja pahaan oloon voi olla monia syitä. Matkailu on hyvä tapa keskeyttää raskas arki ja varata halvat äkkilähdöt etelään nauttimaan lomasta ja vapaa-ajasta. Matkatoimistoilla on ympäri vuoden tarjolla...
Halpa liikunta - mikä liikuntamuoto on edullinen?
Kun puhutaan kuntoilusta ja laihduttamisesta, usein pinnalle nostetaan myös kuntoilun kustannukset. Usein kuulen turuilla ja toreilla valittavia ihmisiä, jotka ovat kyrpiintyneet hintavista kuntosalikorteista, kalliista ryhmäliikuntatunneista...
Kuntoilijat - kuntoilijoiden yhteisö
Kuntoilijat.net on kuntoilijoiden yhteisö, josta voit etsiä tietoa urheilusta, voimaharjoittelusta, ruokavaliosta ja tutustua muiden kuntoilijoiden treenipäiväkirjoihin.
Uusimmat merkinnät treenipäiväkirjoissa
Tänään luvassa (29.8.2011)
Uuden alkua (28.8.2011)
sotilaspenkki (23.3.2011)
Paino putoaa, mutta koska alkavat juoksutreenit? (22.3.2011)
lepopäivä heti alkuun... (20.3.2011)
Taukoa nyt pari päivää (9.3.2011)
Tehokas setti salia ja kunnon venyttely päälle (8.3.2011)
uusi ohjelma ylikunnon jälkeen... (7.3.2011)
Laskettelua, salia ja saunomista (5.3.2011)
Parhaat artikkelit
Toimiva glucomannan-valmiste: Konjam auttaa laihtumaan (4.00 / 5.00)
Opuntia Pluss laihdutusvalmiste (3.67 / 5.00)
Laihdutus - Näillä vinkeillä laihdutus onnistuu! (2.81 / 5.00)
Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-ruokavalion perusteet (2.78 / 5.00)
Kuntosaliopas aloittelijoille (2.76 / 5.00)
Laihdutuspillerit ilmaiseksi netistä (2.63 / 5.00)
Laihdutusvinkit - vinkkejä laihdutukseen (2.53 / 5.00)
Menestyksen avaimet: 7 suurta salaisuutta (2.51 / 5.00)
Ylikunto (2.51 / 5.00)
Esittelyssä pöytäfutis (2.50 / 5.00)