Spirulina
Spirulina on tehokas sinilevien Cyanophyta-kaareen kuuluva rohdoskasvi, jota viljellään muun muassa Meksikossa, Thaimaassa ja Kaliforniassa.
"Siniviherlevät ovat pieniä mikrolev...BCAA - haaraketjuiset aminohapot
BCAA-tuotteet (branched-chain amino acids) eli tutummin haaraketjuiset aminohapot stimuloivat lihaskasvua, ylläpitävät lihasmassaa laihdutettaessa, parantavat kestävyyttä ja n...Testosteroniboosterit
Kuten kaikki tietävät, on testosteronitasojen nostaminen eduksi kaikille urheilijoille. Tätä varten on kehitetty erityisiä testosteroniboostereita, jotka pyrkivät luonnol...Rasvanpolttajat
Rasvanpolttajia on tarjolla satoja erilaisia. Kaiken informaation ja mainonnan seasta on vaikeaa bongata ne oikeasti toimivat rasvanpolttajat. Kuntoiljat.net onkin päättänyt ottaa selv&...L-arginiini
L-arginiini on aminohappo, jota ihmiskroppa tarvitsee typpioksidin (NO) tuottamiseksi. Typpioksidi saa aikaan pienten verisuonten laajenemisen ja siten parastaa mm. lihasten verenkiertoa, auttaa sukup...Mitä laihduttajat voivat oppia kehonrakentajilta?
On selvää, että laihdutus ja kehonrakennus eroavat toisistaan usealla tavalla - ainakin, jos kysytään tavalliselta kadunmieheltä. Matti Meikäläiset ovat kuitenk...» Lue juttu: Mitä laihduttajat voivat oppia kehonrakentajilta?
Rantakuntoon kesäksi
Kesä on jo ollut jonkin aikaa aluillaan, ja ilmat lämpenevät taas huomattavasti välillä. Himottaisiko sinua lähteä rannalle, mutta häpeät alavatsassa roikk...Beeta-alaniini
Beta-alaniini on karnosiini-valkuaisaineen aktivaattorina toimiva aminohappo, joka vaikuttaa energiatasoihin ja lihaskestävyyteen. Beeta-alaniini on kreatiinin jälkeen tutkituin lisärav...Kreatiini
Kreatiini on eräs parhaista lisäravinteista: Sen hinta-hyötysuhde on erinomainen, tulokset voi tuntea jo muutaman päivän sisällä ja suorituskyky paranee varmasti. Kr...Työnnön oikea tekniikka ja treenaaminen
Työntö on toinen laji painonnostokilpailussa. Siinä nostetaan isoimmat painot ja ratkaistaan sijat. Moni suurmestari painonnostossa on ollut erityisen hyvä työnt&aum...Kuntoilijat - kuntoilijoiden yhteisö
Kuntoilijat.net on kuntoilijoiden yhteisö, josta voit etsiä tietoa urheilusta, voimaharjoittelusta, ruokavaliosta ja tutustua muiden kuntoilijoiden treenipäiväkirjoihin.
Uusimmat merkinnät treenipäiväkirjoissa
Rakas treenipäiväkirja... (2010-08-09)
Hiljaiseloa, mutta treeni jatkuu (2010-08-03)
Kupittaa kutsui aamutuimaan (2010-07-04)
Jääkiekkioporukan viimeset kesätreenit takana (2010-06-23)
Yläkroppaa Kupittaalla "pitkän" tauon jälkeen (2010-06-22)
Selkä väsynyt - räjähtävyyttä kehiin (2010-06-17)
Hikeä pukkaa: Olkapäät täysin jumiin (2010-06-15)
Yläkropan pumppailua Kupittaalla (2010-06-10)
Maastavetoa ja mies puhki puolessa tunnissa! (2010-06-09)
Sali vaihtui spontaaniin kävelyreissuun (2010-06-08)
Parhaat artikkelit
Kuntosaliopas aloittelijoille (3.40 / 5.00)
Rasvanpolttajat (3.40 / 5.00)
Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-ruokavalion perusteet (3.39 / 5.00)
Laihdutus - Näillä vinkeillä laihdutus onnistuu! (3.20 / 5.00)
Menestyksen avaimet: 7 suurta salaisuutta (2.94 / 5.00)
Ylikunto (2.92 / 5.00)
L-arginiini (2.90 / 5.00)
Mitä laihduttajat voivat oppia kehonrakentajilta? (2.88 / 5.00)
Beeta-alaniini (2.67 / 5.00)
Testosteroniboosterit (2.56 / 5.00)