2010-06-18 13:43:10

Testosteroniboosterit

Kuten kaikki tietävät, on testosteronitasojen nostaminen eduksi kaikille urheilijoille. Tätä varten on kehitetty erityisiä testosteroniboostereita, jotka pyrkivät luonnollisella tavalla lisäämään kehon omaa testosteronin tuotantoa. Ikävä kyllä lääkeaineiden käytöstä saattaa syntyä ikäviä sivuvaikutuksia - markkinat ovatkin täynnä vaihtoehtoisia laillisia ja turvallisia testosteroniboostereita.

Testoboosterit perustuvat yleensä yrtteihin tai muuten testosteronin "rakennusaineiden" optimaaliseen tarjoamiseen, kuten ZMA-tuotteiden tapauksessa on. Testosteroni on oikeastaan urheilijan tärkein hormoni, sillä se vaikuttaa lihasten kehitykseen enemmän kuin mikään muu yksittäinen tekijä ihmiskropassa.

Testosteronin avulla lihaskasvu nopeutuu, kehon rasvapitoisuus pienenee, seksuaaliset halut lisääntyvät ja olo on virkeämpi. Testosteroni vähentää myös huonon kolesterolin määrää.

Testosteroniboosterit eivät kuitenkaan tee ihmeitä - testotasojen nostaminen ei ole aivan niin helppoa kuin saattaisi ensialkuun uskoa. Muita tehokkaita keinoja testosteronin lisäämiseksi ovat:

  • Isojen rasittavien liikkeiden käyttö salilla
  • Treenaa jalkoja tasaisin väliajoin
  • Treenaa korkealla intensiteetillä, mutta riittävän lyhyitä treenejä
  • Syö parsakaalia, kukkakaalia, retiisiä, nauriita, kaalia ja valkosipulia.
  • Älä juo itseäsi humalaan.
  • Vältä stressiä
  • Ole seksuaalisesti aktiivinen
  • Nuku tarpeeksi


Sinkillä on erittäin tärkeä rooli testosteronin tuotannossa. Jo pienetkin vajaukset voivat vaikuttaa tuotantoon merkittävästi. Testosteroniboostereista ZMA-tuotteet ovat tähän toimiva ratkaisu. Tutkimusten mukaan ZMA-tabletit johtavat nopeampaan lihasmassan lisäykseen ja parantavat lihasvoimaa.

Arvosteltu: 2.4/5 (116 arvostelua)


Jaa Facebookissa