28.11.2009

tulipaha urheiltua....

Kolmen viikon tauon jälkeen sain taas itseni liikkeelle ja vedin koko viikon hyvällä sykkeellä, mukaan lukien myös keskiviikon baari-illan. Maanantaina aamulenkki ja myöhemmin päivällä punttisali, tiistaina lenkki, keskiviikkona punttisali(+viihdeilta salin jälkeen), torstaina krapulamainen lepopäivä :D  ja perjantaina tiukka satsi punttisalilla. Huomaa heti ettei vähään aikaan ollut tullu tehtyä juuri mitää kun paikat tuli näin prkl kipeeks. Toki eilinen palatuutta Recovery ONT  juoma salin jälkeen teki varmasti lihaksille hyvää. Enää viikonloppu ja 3 täysmittaista lätkämatsia ja  sunnuntaina aamusta punttisalil :P

Treenipäiväkirja » cooper

cooperProfiili: cooper

urheilun parissa viihtyvä tavalline tallaaja, joka vapaa-ajakseen harrastaa jääkiekkotuomarointia, lenkkeilyä ja kuntosalilla käyntiä. Armeija hiukan rajottaa täl hetkel urheiluu mut kunto o kohdallaa..

Hallitse treenipäiväkirjaa

» Lisää merkintä
» Oma treenipäiväkirja