13.1.2011

Hese-ateria laihiksella?

On se jumapliut ku tekee mieli hampurilaista. Aikamoista... Ja mä annan vieläpä ittelleni luvan ottaa yhen Hesen kerrosaterian vaikka laihdutuskuuri on päällänsä. Se on se mukavat 850 kaloria... Ja ajattelin ahtaa sen heti jalkatreenin päälle. Mun kokoinen mies tällä aineenvaihdunnalla ja liikunnalla kuluttaa sen 3000 kcal päivässä joka tapauksessa, joten kun muuten on todella proteiinipitoinen ruokavalio tänään, niin sallin itselleni Hesburger kerroaterian! ;D Ilmoittelen sitten että millainen masis siitä tulee :DD

16.1.2011 16:08:38
mapy

Noo, ei noi hese-ruuat niin pahoja ole, kunhan pysyy pelkässä hese-ruuassa. Tulee tollanen shitti nopeemmin uloskin :) Todistettu on, että syömällä kolme kertaa heseä tai kebabbia laihtuu. Jollei siis syö aamupaloja tai muuta päivän aikana. Ja kohta verisuonet räjähtää :D

Treenipäiväkirja » jtoivonen

jtoivonenProfiili: jtoivonen

Ikää alkaa tällä pojanklopilla olla jo alun toistakymmentä. Reiluun pariin kymppiin mahtuu sitten muutamakin eri urheilulaji. Tosin en ole niitä ihan samanlaista katrasta kerännyt kuin tuo Mapy.

Omaan repertuaariini ovat ajan mittaan kuuluneet muun muassa jalkapallo ja lentopallo, sekä vapaamuotoisemmin sulkapalloa, pyöräilyä ja yleisurheilua. Muutaman itsepuolustuskurssinkin olen käynyt läpäisemässä ja pääosin voimankäytön parissa vietin myös kokonaisen vuoden intissä.

Tällä hetkellä aika menee pääasiassa punttisalilla ja lenkkipolulla. Eritoten intervallit ja vauhtikestävyyslenkit ovat olleet pravuurini (- tai ehkäpä en vain jaksa sitten pariakymmentä minuuttia pidempään juosta! ;))

Punttia tulee harrasteltua se 2-6 kertaa viikossa, riippuen täysin jaosta, treenikaudesta ja oman kropan reaktioista. Joskus veivataan pitkää pumppia ja toisinaan otetaan kovia ykkösiä, kakkosia ja kolmosia. Kaikki on suhteellista ja omaa kroppaa pitää kuunnella.

Tulen myös luultavasti olemaan se aktiivisin osapuoli tällä sivustolla, joten minuun saa reippaasti ottaa yhteyttä, jos huolia ja murheita ilmaantuu! :)



Ystävällisin terveisin,

JToivonen

Hallitse treenipäiväkirjaa

» Lisää merkintä
» Oma treenipäiväkirja