4.6.2010

Jalat ja alaselkä huutaa hoosiannaa!

Mikähän on mennyt pieleen, kun pahaa tekee ottaa aurinkoa. Tarkemmin ottaen oikeestaan paha kääntyä vatsaltaan selälleen, kun  lihakset särkee Laughing Eipä siinä ongelmaa ole. Tuli tossa keväällä aika tehokkaasti oltua epäaktiivisia urheilun suhteen reilu kolme kuukautta ja sen kyllä huomaa. Kolmen kuukauden aikana tuli aika satunnaisesti käytyä salilla ja pari kertaa lenkillä, joten hiukan hapottaa nyt parin viikon reenaaminen päivittäin.

Juokseminen on ihan kamalaa touhua, koska hengästyy helposti ja reidet hiertää toisiaan vasten. Lätkäporukan kesätreenitkin alkoi sopivasti, niin saa sieltäkin haettua vielä pikku lisä meininkiä urheiluun. Paino tippus aivan hetkessä sen viisi kiloa, joten pitää panostaa taas ruuan ahtaamiseen, jottei juhannuksena ihan miltään kehitysmaan edustajalta näytä.

Kohta taasen salille ettimään lihaksia. Vielä ei ole löytynyt :D

4.6.2010 12:16:29
jtoivonen

Kovaa saadaanki ettiä... Varsinki jos Erkin kanssa menet... eiku :D

Treenipäiväkirja » mapy

mapyProfiili: mapy

Pääsääntöisesti pelaan jääkiekkoa tällä hetkellä harrastuspohjalla.
Salilla tulee hypättyä säännöllisen epäsäännöllisesti, ja pyrinkin saamaan treenipäiväkirjan pitämisestä uutta motivaatiota säännölliseen kuntosaliharjoitteluun.

Hallitse treenipäiväkirjaa

» Lisää merkintä
» Oma treenipäiväkirja