26.12.2009

Jouluruokia ja treenaamista

Joulu tuli kiireinen ja jäikin 23. päivä kirjoittamatta treenistä. Menin taas vaihteeksi jtoivosen kanssa Kupittaan salille. Jouduin maksamaan neljä euroa sisäänpääsystä, kun kortista lataukset loppu ja pitäs palauttaa se liikuntapalveluihin.Treeni oli ihan jees. Penkkipunnerruksiin tuli yksi sarja lisää edelliskertaan verrattuna, mutta aika raskasta se oli. Ei ollut kyllä ehitnyt palautumaan vielä edellisistä :D No nyt sitten matsästämään taas isompia painoja. Tällä kertaa tuli myös tehtyä vinopenkkiä käsipainoilla ja treenin lopuksi ranteita tangolla.

Tänään olin ensimmäistä kertaa ulkojäillä pikku veljen ja kaverin kanssa sitten kymmeneen vuoteen. Kaapista löysin jotku vanhat luistimet jotka mukavasti hiersi akilesjännettä :D

31.12.2009 13:30:11
jtoivonen

Ja 24 euroa makso uus korttikin! :)

31.12.2009 13:34:00
jtoivonen

Vanhakin pitäis palauttaa et saa sen 5e takasin :D

31.12.2009 13:38:14
mapy

Ja vieläpä, kun jaksas sen tehdä :)

31.12.2009 13:39:14
jtoivonen

Ehkä ens vuonna :D

Treenipäiväkirja » mapy

mapyProfiili: mapy

Pääsääntöisesti pelaan jääkiekkoa tällä hetkellä harrastuspohjalla.
Salilla tulee hypättyä säännöllisen epäsäännöllisesti, ja pyrinkin saamaan treenipäiväkirjan pitämisestä uutta motivaatiota säännölliseen kuntosaliharjoitteluun.

Hallitse treenipäiväkirjaa

» Lisää merkintä
» Oma treenipäiväkirja