30.1.2011

Lenkkiä ja reeniä

Olin tänään n. 20 minuutin reippaalla juoksulenkillä ja kävin sen jälkeen n. vartin verran vielä reipasta hiihtoakin kokeilemassa. Mulla taitaa olla vääränlaiset monot, kun tuppaa noi jalkapohjat tulemaan kipiäks. Huomenna salille ylävartalotreeniin ja tiistaina keskivartaloa...

 

Hauskaa alkavaa viikkoa kaikille ja treeni-intoa!! :)

30.1.2011 18:40:42
minnako

ja muuten, mun syöminen on alkanut parantua. syön säännöllisemmin ja vähemmän, JIPII! :)

Treenipäiväkirja » minnako

minnakoProfiili: minnako

Tämmönen nuori opiskelijatyttö Liedosta, joka rakastaa urheilua, musiikkia sekä vauhtia ja vaarallisia tilanteita. Harrastuksina mulla on kuntosalilla käynti vaihtelevalla menestyksellä n. 2-4 kertaa viikossa ja pyrin vielä koulun ja muiden kiireiden keskellä käymään lenkillä pari kertaa viikossa.

Omia vahvuuksiani on kestävyys ja se, etten luovuta, kun jotain päätän tehdä. Musiikki innostaa meikäläistä liikkeelle, ja siinä onki sitten jo yks entisistä harrastuksista... Eli oon pelannu futista nuorempana n. 6 vuotta, ratsastanu saman verran ja tanssinu kaikenlaisia eri tyylejä: itämaista, hiphoppia ja zumbaa.

Tavoitteena mulla on pudottaa painoa ja kehittää lihasmassaa.

Hallitse treenipäiväkirjaa

» Lisää merkintä
» Oma treenipäiväkirja