Treenipäiväkirja » punttis

punttisProfiili: punttis

β-alaniini (tai beta-alaniini) on luonnossa esiintyvä beeta aminohappo, joka on aminohappoja, jossa aminoryhmä on β-asentoonsa karboksylaatti ryhmä (eli kaksi atomia pois, katso kuva 1).IUPAC nimi β-alaniini olisi 3-aminopropanoic happoa. Toisin kuin sen normaali vastine, α-alaniini, β-alaniini ei ole kiraalinen keskus.
β-alaniini ei käytetä biosynteesiä mitään suuria proteiineja tai entsyymejä. Se muodostuu in vivo hajoamista dihydrouracil ja karnosiinia. Se on osa luonnon peptidit karnosiinia anserine ja myös pantoteenihappo (B5), joka itsessään on osa koentsyymi A Normaalioloissa β-alaniini metaboloituu etikkahappoa.
β-alaniini on nopeutta rajoittavaa esiaste karnosiinia, joka eli karnosiinin tasoja on rajoitettu määrä käytettävissä β-alaniinia. Otetulla β-alaniini on osoitettu lisäävän keskittymistä karnosiinia lihaksissa, vähennys väsymys urheilijoilla ja lisätä koko lihaksikas työstä. [3] [4]

Beeta alaniini

Hallitse treenipäiväkirjaa

» Lisää merkintä
» Oma treenipäiväkirja